怎么才能根治磨牙

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般造成磨牙的最主要的原因就是缺钙或者是身体缺乏一些营养的情况引起的这种现象的发生长时间疲劳劳累也会造成这种表现都应该适当的进行一些调理和治疗慢慢的缓解。
给你的建议就是对于这种情况适当的注意好休息保暖避免着凉，并且最好是适当的补充一些钙片或者是做一个身体微量元素的检查，如果发现一些缺乏及时的进行一些补充都有一定的调理和缓解的作用。

问题分析：磨牙的常见原因有精神因素、牙合因素、中枢神经因素、全身因素比如与寄生虫有关以及职业因素等。
建议消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。如果怀疑有肠道寄生虫，在医师指导下进行驱虫治疗。纠正牙颌系统不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。以上治疗仍未见好转，应到口腔医院制作一个牙合垫治疗。