食欲不振失眠怎么引起的？

问题分析：由于失眠心烦食欲不振，确实会使人没有精力，从而产生困扰
建议服用中成药，如天王补心丹，朱砂安神丸，刺五加脑灵液来帮助睡眠，注意不要太过劳累，放松心情，与亲人朋友多谈心

问题分析：治疗失眠可以服用一些镇静安神的中成药，不建议服用西药，因为一般会产生依赖，不好停药，治疗失眠最有效的方法还是需要自我调理。
建议规律作息时间，平时不要太劳累，保证饮食营养，白天多运动运动，晚上睡前泡泡脚，自我按摩一下太阳穴，四神聪等。祝健康。

问题分析：你出现心慌烦闷，失眠，食欲不好可能是由于心理焦虑情绪引起的。
建议你可以到心理科进行进一步检查，服用抗焦虑和治疗失眠的药物会对你有所帮助。

问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：心理分析：对您而言，导致失眠的因素应该有三方面，躯体因素、心理因素和神经基础。
心理指导：首先您应该先去医院做一些体检，看看您描述的心慌等躯体疾病是否存在生理性的疾病。其次检查看看有没有神经衰弱，您描述的心慌、心烦、食欲不振，可能都是由于神经衰弱造成的。如果有这两方面的问题，可能涉及到药物治疗。第三方面是对心理进行疏导，比如情绪和压力的疏导，失眠往往跟压力和抑郁、焦虑等情绪有关。如果您长期存在压力，需要进行放松训练，如果您感觉自己很久都没有感到开心快乐了，生活是麻木的，那么积极情绪的投入也是必要的。如果您不想通过心理咨询改变目前现状的话，建议您户外运动是需要加强的，平时的娱乐活动也要增强，多与社会和自然进行交流，把内心的负面能量宣泄出去。

问题分析：有几个问题您没有呈现清楚:1.不知您的这些症状具体是从步入中年才出现的还是自年轻以来就如此？2.是否影响到您的正常生活和工作？和影响程度（比如无法正常工作）。3.之前是否有吃药的经历？及持续时间及效果。
如果过去没有吃安眠药的经历，不要首先想到吃药，吃药并不能从根本上解决您的问题。

问题分析：心理分析：常年失眠多梦，一般来讲，都是睡前想的事情过多，长久形成习惯导致。
心理指导：建议适当增加一些体育运动，比如经常到户外散步，有助于调节身体机能。至于失眠，建议晚上10点左右就关灯，不要想任何事情，只关注自己缓慢的一呼一吸，这样很容易放松平静，容易促进睡眠。