问题分析：你好●每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻.用3杯水加半杯糙米煮45分钟过滤后每天喝3碗.同时吃米饭也可帮助粪便成形并提供维生素b.●饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物如鸡汤或其他透明的液体.因为在腹泻期间你的肠子需要充分地休息.当你确定鸡汤没问题后可趁症状改善时在饮食中逐渐加入米饭酸乳(含有益菌)生菜等容易消化的食物.
建议●避免下列食物拉肚子时最需要避开的食物包括豆类甘蓝菜等.其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻.这些食物包括脂肪小麦及含麸质食物如面包面条及其他面粉制品苹果梨子李子玉米燕麦马铃薯等.避免喝碳酸饮料这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油.●补充矿物质服用海带粉胶囊每天5粒或食用海带汤以补充矿物质.每天服用100毫克钾以补充流失的钾.
