手脚冰冷出汗，怕冷，胸闷气短，口干舌燥，失眠键忘

问题分析：心理分析：冰冷出汗，怕冷，胸闷气短，口干舌燥，失眠键忘的症状表现可能是属于神经衰弱。
心理指导：你所述的症状很可能是神经衰弱，建议你可以服用药物调节，同时需要心理调节，养成好的生活规律。

问题分析：失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。