儿童肥胖怎么办？

问题分析：肥胖症与遗传性，后天发育饮食有关，常食肉类食物，碳酸饮料，可乐，快餐类，油炸性的食品。也有可能是病理性的肥胖。区分生理性的和病理性的肥胖。
生理性的肥胖可以通过合理的饮食控制和运动锻炼达到健康减肥，多运动，少食碳酸饮料，油炸性食品，病理性的要检查，对症治疗。

问题分析：你好，按照婴幼儿的标准体重来说，你的孩子稍偏胖了，带孩子到医院儿童保健科或内分泌科检查，需根据孩子的具体情况制定综合干预方案。如果没问题，那就从孩子的饮食，运动入手帮孩子减肥。
建议，多带孩子进行室外运动，夏天带孩子去游泳，这些就是减肥的，尽量不要让孩子吃的零食，那些都是容易引起孩子发胖早熟的食物。祝你的孩子健康成长。

问题分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感，

问题分析：给孩子制定一个计划表与食物表，主要就是一高蛋白，高维生素低脂肪饮食为主。适当做一些有氧运动。既要保证孩子身体所需，又能做到不让脂肪堆积。
建议早餐一般以鸡蛋牛奶配两片全麦面包搭配为宜，然后在太阳下做做运动，午餐可以吃的青菜多样化一点，切记八分饱即可，晚餐可以饭前喝牛奶，增加饱腹感。日常一定断掉零食，一周保证2-3次清蒸鱼或水煮虾，增加蛋白质，坚持两个月会有成效的。