血脂血糖偏高吃什么好我四十八岁，血糖血脂血压都高吃...

问题分析：您好，考虑血脂血糖水平增高，建议进食清淡饮食，富含粗纤维食物为好，如玉米，芹菜，小白菜，荞麦，西红柿，黄瓜等
建议定期复查血糖，血脂情况，如持续增高，建议及时服用降糖降脂药物治疗，避免并发症出现，还要配合饮食疗法，运动疗法效果较好

问题分析：你好，血脂高血糖高都是不良的饮食生活习惯所致，高血脂高是由于长期吃高脂饮食，吃油腻的食物，缺乏运动等原因引起，高血糖是长期吃甜食，肥甘厚味等原因引起。
建议你平时少吃油腻的食物，少吃甜食，多运动，多吃蔬菜，必要时使用阿托伐他汀钙片降低血脂，使用二甲双胍一类药物降低血糖。