痔疮便秘好一段时间了有时还肛门瘙痒，在上海这边

问题分析： 您的痔疮病情有确诊过吗？建议去医院肛肠科进一步检查确诊，公立部队医院为佳，确诊痔疮病情严重程度，看是否需要手术治疗，应该避免辛辣刺激食物，预防便秘。
1.定时排便;合理调配饮食，2.作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。3.保持肛门周围清洁。4.提肛运动：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。