性别:女
年龄:35岁
问题分析:你好,建议多吃:芹菜、韭菜、红薯、芦笋、白豆角、红萝卜、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜,也可选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果,建议每天摄入蔬菜500g,水果250g。
问题分析:目前多认为本病与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少,雌激素相对增多,本病的重要原因。你好,一些坚果类的食品比如花生、杏仁、核桃、芝麻等,含有丰富的蛋白质和抗氧化剂以及维生素E,有助于预防癌症的发生,增加皮肤弹性等。还有绿色的蔬菜,多吃水果。比如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜等对于乳房也有益处。