性别:女
年龄:26
问题分析:你好,孕早期为了减轻胃肠道负担,减少呕吐症状,可选用鸡蛋、饼干和酥脆爽口的烤面包干,烤馒头干,烧饼以及各种水果等。孕妇呕吐可吃苹果,一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。孕妇呕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物