脸上有很多痘印该怎么做才能让自己...

意见建议：痘印是局部色素沉着的原因引起的，建议你外用维生素E乳膏涂抹治疗，还有什么问题吗

痘印也有颜色的差异，红色痘印是血管扩张导致，黑头痘印是色素沉淀导致。痘印颜色的不同形成原因也有所不同。红色的痘印与其说是痘印不如说是红色的色斑，这是因为原本长痘痘的地方，发生了炎症，然后扩张的毛细血管，并没有收缩回去而形成的。黑色痘印主要是由于痘痘发炎之后没有得到修护，然后引发了黑色素沉积。建议:平时做好防晒和去角质的工作，做好肌肤的保湿和修复，改善饮食习惯，饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜的食物。

痘印如果呈现出红色的印记主要是血管的扩张而引起，黑色的痘印主要是色素沉淀引起。当痘痘出现时，皮下血管会张开，表层和真皮受损。痘痘没有后，血管和真皮没有及时恢复到原来的状态，受损的毛细血管和真皮融合形成红色痘痕。然而，痤疮分解并导致皮肤炎症产生色素和沉淀，痤疮残留物和新的油渍没有及时排出，皮肤表面的胶体迅速愈合，从而在皮肤上留下黑色痕迹并形成黑色痘痕。建议:放松情绪，合理安排作息，保证充足的睡眠；并且女性应注意生理周期的正常，及时治疗痛经，经期注意保持皮肤的清洁。

想把痘印遮瑕可以适当的涂抹一些BB霜，能够有效的遮瑕痘印。但如果痘印的情况较为严重，只是通过涂抹BB霜的方式只能够起到缓解的作用，如果想要完全的去数对应，可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用于痘印的部位，还能够将痘印快速的分解和代谢再生，还能够达到修复痘印的效果。

祛痘印痘疤手术一般可以选择激光的方法进行治疗，但是要到正规的医院进行操作。痘印痘痘多数是由于内分泌紊乱引起的，通过激光的方法通常能够将皮下的色素进行分解，而且还能够起到杀菌的作用，有助于改善局部长痘痘或者痘印的现象，但是要到正规的医院，尽量做到正规的医院，医生比较专业，能够达到更好的治疗效果。术后要做好局部的卫生护理工作，而且要以清淡饮食为主，不可以吃辛辣的食物。

在操作完面部的激光祛痘印术后，避免去洗脸和化妆。皮肤上的痘印要想做到很快地去除，一般是建议到正规的医疗机构，通过医生操作激光手术的方式做到去除，术后皮肤部位处在修复期间，如果洗脸和化妆可能会引起局部皮肤出现发红，甚至是发痒等过敏现象，一般在皮肤修复好了，是可以洗脸化妆的。

去掉痘印的方法有很多,可以用点阵激光法，点阵激光采用国际最先进的微透镜技术。点阵激光法产生的大量微小超脉冲光束作用到皮肤后也只形成直径为0.12毫米至1.2毫米、深度在2毫米的微小孔,可瞬间气化深层瘢痕组织,摒弃了磨削、大光斑等损伤性较大的传统激光模式,治疗青春痘疤痕更安全有效。淡化疤痕,消除痘印,从而达到激光去除青春痘疤痕,去痘印的效果。所以点阵激光广泛应用于祛痘印手术中,副作用很小，祛痘印效果一流，受很多人信赖。在做激光祛斑之前，最好是仔细清洁面部，去除皮肤表层油脂；激光去痘印在治疗后一周，手术部位不要沾水，治疗期间应尽量避免日晒。

想要修复痘印疤痕，要做好清洁工作，清洁是去除疤痕的首要步骤。一定要去正规的医院，饮食上要以清淡食物为主，不要吃太多油腻刺激食物，不要吃海鲜等容易引起疤痕增生的食物。

祛痘印可以用一些比较好的面膜，另外也可以通过激光的方法进行治疗。面膜能够起到深层补水的效果，能够起到修复皮肤的作用，如果病情比较严重，也可以通过激光的方法进行改善，激光可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，而且还可以起到修复皮肤凹凸不平的症状，从而得到祛痘印的作用。在日常生活中要做好防晒工作，避免阳光照射。

脸上有了痘痘，不要用手去挤的，会容易感染的，顺其自然就好，平时注意不能熬夜，养成有规律的生活，不能吃辛辣刺激性的食物，学会排解压力，尽量保证不熬夜，晚上11点之前入睡。