裂纹舌吃什么能好？或者是吃什么蔬菜？

问题分析：你好，根据你的病情分析 不需治疗.可能与B族维生素缺乏、精神因素有关，
目前还没有比较有效的治疗方法，除口服维生素B1、B2等药物外，病人还应建立良好、有规律的生活习惯，调整心态，避免吃辛辣等刺激性食物.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：健康指导：一般来说，裂纹舌的患者可能是由于脾湿热过多导致的，建议去医院的消化内科做相应的检查与治疗，也可以适当食用些清脏腑热药膳，这一类药膳多由清泻肺胃炎热、清心利尿、清热止痢之品组成，药食常用石膏、竹叶、苦瓜、金银花等，药膳方如菊苗粥、天花粉粥等。平时要多食用些新鲜的蔬菜和水果。

问题分析：健康指导：有裂纹舌的情况，饮食方面多补充些含维生素多的新鲜蔬菜，绿叶菜，补充些油菜，菜心，补充些水分，三餐规律的饮食，饮食方面少吃有刺激性的食物，辛辣的食物，油炸性的食物，规律的作息时间，祝身体健康

问题分析：健康指导：体内缺少维生素B，锌，注意饮食均衡，平时多补充些喊微量元素B多的水果蔬菜，蔬菜像菠菜、毛豆、豆芽、土豆等，水果像橘子、香蕉、葡萄等，鸡肝、牛肝、蛋类、奶类等。建议：平时多注意休息，少吃辛辣食物，平时多注意饮食习惯。

问题分析：裂纹舌，舌面有明显的沟裂，而沟裂中并无舌苔覆盖，中医认为是精血亏虚，或阴津耗损所致。西医认为与B族维生素缺乏有关。
可以补充天然B族维生素，或者多吃蔬菜水果，各种蔬菜都可以吃，叶菜，茎菜，根菜合理搭配。各种颜色绿、黄、红、紫、白、黑的蔬菜合理搭配。