我怀孕5个月了，听说怀孕初期精神紧张焦虑

问题分析：你好，根据你的描述，可以调节情绪接受心里疏导。
建议多散步，有助于血液循环，提供大脑供养量，有焦虑症状时，可以深呼吸，平复一下心情，多吃些水果蔬菜，有营养的食物，少吃刺激性辛辣食物。希望对你有帮助。慢慢就会改善

问题分析：心理分析：您好，孕期精神紧张确实会对婴儿有不好的影响，但是没有你想象的那么严重，没有直接原因说肯定会造成胎儿畸形、兔唇等。您也提到了您夫妻双方的家族都没有遗传病史，应该不会有大问题的。
心理指导：建议您的强迫情况自我调整，暂时不要用药物。多转移注意力，适当活动，培养一些兴趣爱好。毕竟目前的担心没有好处，还会影响心情。

问题分析：口唇的畸形，唇颚裂，孕前和孕期接触药物或者吸烟饮酒等其他不利于孩子的因素，都可以导致宝宝口唇畸形的发生 ，是否能够恢复如常那得看孩子的具体情况来评估的，现在这种疾病都可以通过整形手术来恢复的。