性别:男
年龄:42
问题分析:先天性再生障碍性贫血不宜多吃南瓜子南瓜子是日常不饱和脂肪酸来源之一,同时提供的还有维生素E、微量元素等。所含有物质参与人体能量的提供,以及人体抗氧化活动,以及人体组织修复和免疫力的维护等,是人体每天所必需。由于本身提供能量,建议日常食用量在15克以内。同时可以少量搭配其他坚果食用,调节脂肪酸种类满足人体所需。