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手脚冰凉,怕冷。这应该怎么办?
性别:女
年龄:25岁
手脚冰凉,怕冷。这应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于慧敏
副主任医师
中医科
三级甲等
哈医大二院
问题分析:
您好,你说的情况原因要中医讲是阳虚所致。可以用一些温补的中药进行调理,可以用桂附地黄丸治疗,注意保暖。
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有可能和生完宝宝以后,由于身体虚弱而引起的一系列表现,多属于体寒的症状,如果平时会伴随有低血压,贫血等表现的话,属于气血不足的症状。生完孩子后稍微受凉就会脚后跟凉、痛可能与受风寒、韧带或肌筋膜损伤有关。
手脚冰凉怕冷怎么办
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主任医师
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如果有这些症状的话,最常见的还是气虚,或脾阳虚这类问题。中医调理的话,主要还是用些补气养血的中药,比如补中益气丸,八珍汤这类的。不过,首先还是跟平时缺乏锻炼,另外,饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼,平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
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指导意见:很多人都有手脚冰凉的情况,尤其是女性朋友,中医上一般称之为“气虚、血虚”。建议你在临睡前准备较高温度的水,用来泡脚和泡手,不仅可以暖和四肢,还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚,还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。有助于改善你怕冷的现象哦。以后吃温热食物,如人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、细辛、桂枝、附子、麻黄等中药可以在医生的指导下进行药膳的调理。生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量,给身体增加能量,姜、辣椒等也可适当摄入。祝您健康!
手脚冰凉,怕冷。这应该怎么办?
于慧敏
副主任医师
中医科
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指导意见:您好,你说的情况原因要中医讲是阳虚所致。可以用一些温补的中药进行调理,可以用桂附地黄丸治疗,注意保暖。
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病情分析: 你好,根据你的情况考虑可能为气血不足。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。意见建议:有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
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