什么时候喝蜂蜜水对便秘有好处吃

问题分析：早上空腹喝一杯蜂蜜水最能润肠通便。新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，
因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

问题分析：您好，蜂蜜水的确是有润肠通便的功效，一般在早晨喝蜂蜜水通便效果最好，因为早晨5-7点的时候是大肠经当令的时候，此时肠蠕动最快。
建议您平时不宜经常憋便，有便意就应该立即上厕所排便，生活和饮食要规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，别熬夜。

问题分析：你好，根据您的描述，你的情况中医讲便秘分四种，一种是热秘，一种是冷秘，还有是气秘和虚秘。蜂蜜不是谁都能好用的，得看身体情况的，
一般热秘多，吃点生萝卜，黄瓜，多吃点芹菜，早上空腹喝一杯温水，老人一般气秘和虚秘多，就得加营养