左膝外侧半月板损伤，前交叉韧带损伤，

问题分析：你好，根据你所述情况，考虑左膝外侧半月板损伤，前交叉韧带损伤，左膝关节滑膜炎。治疗上，一般可考虑保守治疗，若效果不佳时，可考虑手术治疗。手术治疗目前常见是关节镜下微创手术处理。长春市一般三甲 的医院均可以做这样的手术。
建议你到正规大医院进一步检查和治疗。必要时可考虑保守治疗。

问题分析：健康指导：你好，饮食丰富多样，以谷类为主，粗细搭配，少食细粮，多食粗粮，少食油腻、高脂肪辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素和矿物质，为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外，加强股四头肌的功能锻炼。