性别:女
年龄:44岁
问题分析:病例分析:西药会产生依赖或成瘾。意见建议:建议中药治疗,副作用小,疗效好,可以面诊。
问题分析:失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些 运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。