性别:女
年龄:16
问题分析:你好,这个情况下人偏瘦又不长肉,和个人的体质有关系的,只要是身体是健康的,不需要进行治疗的。如果想长胖一些,注意按时规律的作息,不要熬夜,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等。
问题分析:健康指导:你好,你的状况可以从几个方面去看:1、遗传因素,就是父母都是比较瘦,这种情况就需要通过各种运动刺激食欲,多进食。2、脾胃不好,吸收不好,这种情况可以尝试中药调节,医生根据你的具体情况配药,调节肠胃,促进吸收。3、跟季节性的影响,夏天食欲不好容易瘦、冬天容易胖。4、压力大,需要调节心态,给自己减压
问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜蔬菜和水果,同时还要食用些具有健脾益气的食物如粳米、糯米、粟米、红薯、大豆、豆腐、瘦肉以及牛肚等。此外还要忌食辛辣刺激上火的食物以及过于油腻和高糖分的食物。
问题分析:健康指导:首先是要看你的瘦人是不是遗传,因为有一种体质的人,他们对于脂肪的代谢是很快的,不容易肥胖起来,这是基因决定的。其次就是去检查一下是不是肠胃不好,肠胃不好就会吸收不好,肠胃好了,吸收就好了
问题分析:健康指导:身体偏瘦的原因很多,与遗传因素、心理因素、饮食习惯、疾病等有关。 指导建议:身体偏瘦原因不同治疗方法也不同,建议尽快到正规医院查明偏瘦原因以对症治疗,以早日解决身体偏瘦问题。
问题分析:你好,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.建议吃些含高热量,高脂肪的食物保持充足的睡眠和愉快的心情不要熬夜多吃些有营养的食物少吃多餐,
问题分析:健康指导:你好,首先检测一下,身体内分泌系统是否存在问题,如果不存在问题,那就是摄入能量不够,如果摄入能量小于消耗能量,就不会出现肥胖,同时要适量运动,有助于增加食欲,身体健壮,饮食上保证充足的优质蛋白,丰富的碳水化合物;