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严重习惯性便秘怎么办
性别:女
年龄:23
严重习惯性便秘怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张海波
医师
内科
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二级甲等
株洲四三零医院
问题分析:
你好,您的情况有习惯性便秘的话,首先要养成良好的排便习惯,要i清淡饮食,多喝水,口服点大黄苏打片调理。
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一般情况下,老年习惯性便秘可通过日常护理进行改善,具体内容如下:老年习惯性便秘与年纪增长有一定的原因,通常老年人的肠胃蠕动比较缓慢。此外,长期喝少量的水,减少摄入的水果和食品中的膳食纤维也会导致便秘。所以平时要多喝水,多摄入食物中的膳食纤维,多食用苹果,香蕉等,促进排便。还可以通过进行生化反应疗法,提高肠道的蠕动,增加大便次数。
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指导意见:你好。主要通过改善生活方式来改变。第一,多服用纤维含量较高的食物。比如芹菜韭菜等蔬菜类以及粗粮等。另外菌菇和豆类纤维含量也很高,容易被忽视。水果类多吃,不过不推荐香蕉,这是个误区,效果并不太好。第二多饮水。第三养成良好的排便习惯,不管是否有便意都要养成每天蹲厕的习惯。第四可以顺时针揉摩腹部增加胃肠道动力。d五可以多服用芝麻核桃等润肠通便的食物。排便困难的时候可以临时性的使用通便的药物,比如说口服乳果糖口服液或者使用开塞露。
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指导意见:你好,您的情况有习惯性便秘的话,首先要养成良好的排便习惯,要i清淡饮食,多喝水,口服点大黄苏打片调理。
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问题分析:你好根据你的描述,你有习惯性的便秘考虑你是否是因为饮食辛辣生冷肥后,或者是少吃蔬菜水果所致,意见建议:建议坚持每天晨起习惯性的喝一杯温开水多吃新鲜的蔬菜水果以及容易消化的食物,多吃粗纤维的食物,如红薯南瓜香蕉苹果韭菜等其实可以对症口服麻仁丸以及果导片或是经常按揉你的肚脐两侧约两厘米的天枢穴,祝你幸福健康
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