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维生素c缺少应该吃什么呀，是普

性别：女

年龄：21岁

维生素c缺少应该吃什么呀，是普通的vc药片呢还是保健品的那种呢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨小虎 药师 药品保健品 极速问诊
三级甲等 浙江医院

问题分析：你好，如果维生素C缺乏，服用维生素C片剂就行，效果最好，便宜。而保健品相对很贵，且维生素C的含量远不及维生素C片剂。
建议你到医院药房或药店购买维生素C片剂服用，效果好且费用低。平时多吃些橙子、橘子等富含Vc的水果。

张淑霞 药师 药品保健品 极速问诊
药店 深圳市海王星辰健康药房连锁有限公司

问题分析：如果确实缺乏维生素C，机体有的也会有不同症状出现，如牙龈易出血等，吃药片VC是可以的，而且维生素C药片含量是有明确标示确定的，一般是100MG一片，口服时味道是酸酸的，有的人不是能耐受酸味，而保健品的含量就不确定，不同厂家就有不同含量，但VC味道较好，一般都是甜橙味，人们口服较能耐受
不管药片或是保健品，都要看清VC的每片含量，按说明书正确口服，虽然是保健品维生素C,口服味道好，也不难擅自加大剂量，也不适合长期大量服用，否则也会给机体带来不良反应

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