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白天老是瞌睡，两鬓疼，腰酸困没精神...

性别：男

年龄：33岁

白天老是瞌睡，两鬓疼，腰酸困没精神，做爱时间短
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
薛宪骏 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 马鞍山市中心医院

问题分析：你好，你的身体处于亚健康状态，并不是疾病的原因，而是体质较差同时缺少锻炼引起。建议强化营养，高蛋白饮食，强化运动，保持每周3到4次的中等运动量，规律睡眠。同时可以适当服用一些补肾固本的药物，比如说金匮肾气丸就是比较好的选择。

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白天瞌睡晚上失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下：1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱，从中医的角度看是阴阳失调，也就是说阴不入阳，阳不生阴。长此以往，会患上严重的失眠症。2、要建立正常的生物钟，也就是说要强调一个午夜睡眠，晚上11点前入睡，中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹，补回来。现在是春天，万物复苏，很明显大自然在萌动，所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化，适当调整自己的生物钟，使自己处于阴阳平衡的状态，对失眠有帮助。
怀孕初期老是瞌睡又累又困正常吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
医学上这个称为妊娠反应，妊娠恶阻，刚开始怀孕，身体不适用确实会容易出现瞌睡的症状，非常想睡觉，身体呀总是容易感觉到疲乏，这些都是怀孕的症状。平时多喝水饮食上可以少量多餐尽量吃一些自己愿意吃的东西激发食欲慢慢适应过一段时间就好了。
老是腰疼腰酸怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老是腰疼腰酸可能是腰椎间盘突出、棘上韧带炎、腰肌筋膜炎、皮疹、盆腔炎等疾病引起的。如果经常出现腰酸背痛，需要考虑是不是腰椎间盘突出引起的腰酸，一般都会伴有下肢的麻木和疼痛。其次是因为棘上韧带炎、腰肌筋膜炎引起的腰疼，主要是因为改变体位、受凉或者是久坐久立，要做腰椎的MRI才能确诊。此外，腰间的皮肤疼痛也要看是不是因为带状疱疹，要密切关注皮疹的情况。同时还需要注意是不是因为骨盆炎。
女人老是腰疼腰酸怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
女人老是腰疼腰酸可能是腰肌劳损、妇科疾病引起的。最多的是腰肌劳损，这种情况下会出现肌肉疼痛。因此，患者会感到疼痛，很有可能是由于肌肉疲劳导致的疼痛，这是一种常见的病症，在经过一段时间的休息之后才会减轻。如果是比较常见的妇科病症，会引起腰椎疼痛，例如慢性盆腔炎，需要去医院做相关的仪器和辅助检查，明确原因后才能进行正确的处理。此外，女人在日常生活中注意不要提拉重物，避免重体力劳动，以免影响身体健康。
白天老是犯困怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
白天总是犯困考虑多是由于身体湿气重。湿浊之邪阻于中焦，使清阳不能上升，头窍失于濡养，所以会导致白天就犯困，睡得比较多，困倦乏力，甚至记忆力减退，这些症状会比较明显。
感觉老是犯困想睡觉没精神怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
整天犯困没精神有可能是脑供血不足，如果是中老年人，可能有动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病和高血压。应监测一下血脂、血糖和血压，必要时检查一下颈部血管彩超，有危险因素时，应给予调控。
经常瞌睡是什么病
廖张元副主任医师
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是有劳累过度或者是睡眠不足等原因导致的。注意休息，避免劳累，每天保证充足的睡眠时间，清淡饮食为主，避免刺激性食物的摄入，定期进行体育锻炼，这样能够有效的避免劳累的情况，也可以到医院通过中药进行调理的。
老是困没精神怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
有可能是长时间精神紧张、压力大，或者是睡眠不足引起，应嘱咐患者适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，同时要减轻压力，放松心情，可能会症状缓解。必要时也可以用一些药物来调理。
老是睡不醒犯困没精神
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致，因为精神疲劳导致的，比如长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，经常的出现易醒和多梦的情况，长时间在玩手机和电脑，以及精神压力大和精神紧张。
每天都瞌睡没精神怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
考虑是由于近期压力过大导致的，有可能是由于生活压力或者是学业压力，促使精神高度紧张，于是就会出现发困，肌肉无力的感觉。另一种情况就是并发症，一般考虑是由于神经方面的炎症，或者是由于神经营养不良造成的，造成了脑部供血不足，从而使人体营养不足，造成了发困的感觉，在平时注意要及时去神经内科检查。
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