头痒，头皮屑多，怎么办呢？

平时一定要多注意头部的卫生，你不要对头皮进行抠挠。饮食上要清淡一些，少吃油腻性大的食物。可以使用抗炎类的药物，头痒、头皮屑多可能是身体的激素失调，尽量减少熬夜。

头皮屑多，头皮痒，头皮屑很大块主要是由于头皮表面菌群的紊乱过多繁殖所引起头皮角质层过度增生导致的。治疗以抗菌止痒清热利湿为主要目的，平时洗头先使用二硫化硒洗剂洗一遍，然后在使用正常的洗发水在洗一遍是最好的，这种洗头的药物对头皮部位的真菌感染具有很强的杀灭作用，同时也可以抑制头油的分泌。

头皮屑过多，一般是因为油脂分泌过旺，或者细菌感染引起的，洗头发的时候少量的放些白醋，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌或者用发用药物发用洗剂进行清洗一周两次同时不要喝酒避免辛辣刺激。

头痒头皮屑多，这是由于内分泌失调和真菌感染导致的，可以使用碱性洗头膏进行调节，平时尽量不要熬夜。如果是油性皮肤，可以吃点清淡的食物，多喝水，尽量保持大便通畅。如果症状仍然得不到缓解，可以配合中药进行调理。

问题分析：你好你的头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.意见建议：必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头

指导意见：你好，根据你的情况，青春期油脂分泌旺盛，容易引起头皮屑，头痒。建议你留短发，每天洗头，用祛头屑的洗发水，然后用润发乳护发。饮食上忌饮酒及刺激性食物、保证睡眠、营养均衡、补充维生素A、B6、B2等，不使用伪劣的产品洗头。

你好 你这个情况要考虑皮脂腺分泌旺盛引起来的 你用点白醋洗头试试看

问题分析：根据你的叙述，你有可能是脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，有时头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。意见建议：你平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 经常用黑芝麻、花生、莲子、核桃磨成浆，煮熟后饮用。坚持一段很有效果。

问题分析：形成头皮屑的主要因素有，头皮出油，精神紧张焦虑，睡眠不足辛辣饮食，烟酒无度胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调也容易出现头皮屑增多的情况，过度洗发可导致头发干燥缺水，反而会加重头皮屑，洗发水过敏，也会出现头皮屑。意见建议：肾虚也可以导致头皮屑增多。1.如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精。2.头皮按摩可以使头皮屑减少。3.可服些B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B等。4.陈醋去头皮屑，用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮屑。

指导意见：头皮屑是每个人都会生长的,你的情况可能和你的发质为油性或空气飞尘较大有关.平常洗发时一定需要把洗发液洗干。净.并且使用的水温不能太高.平常食用的食物中避免辛辣油腻.洗发水可以不定期换品牌.