月经前情绪低落是怎么回事

问题分析：月经之前情绪不稳定属于经期前综合症，如果没有身体不适，是不必太过担心的，可能是由于体内激素水平变化导致的。
建议在月经前期和月经期间注意饮食均衡，保证充足睡眠，避免劳累，如有不适，要及时就医。

问题分析：你好，这种现象多考虑是经前期紧张综合征，一般与精神神经因素，激素影响，维生素缺乏等有关。
你的情况属于正常现象，由于月经前内分泌出现异常。所以心情会不好。祝您健康。

问题分析：你的情况属于精神紧张，压力过大导致，平时应该自己注意调整。
注意平时多参加运动，多和外界交流，多参加集体活动，月经期间尽量不喝浓茶、咖啡，不吃生冷辛辣刺激性食物，注意劳逸结合，避免精神紧张，平时保持心情愉悦。

问题分析：你好，月经前情绪低落属于正常现象，不必过于担心，这与体内激素水平有关，雌激素孕激素比值增高有关。
你好，建议你注意自己调节自己的情绪，多运动，多锻炼，听音乐，饮食习惯要规律。

问题分析：你好，你说的这个情况与体内的激素水平有关系的，这个注意好自己的心态调节，保持愉快的心情
你好，建议你放松心情，可以多喝朋友聊聊天散散步，分散一下注意力，否则这样会有影响月经来的时间

问题分析：月经前或者月经期激素水平改变，可能会引起情绪低落，烦躁，头晕，乏力等不适症状。
注意调节心情，适当运动，注意休息，补充营养，注意个人卫生。