性别:男
年龄:5岁
问题分析:你好,体质差可以分为先天营养不足和后天营养不足先天的再第三点说明,这里说后天营养不足,首先确定自己是否挑食、偏食或者没食欲挑食的原因多种可能是因为味觉不喜欢或因消化系统不好导致反感某些食物,如果纯粹的是不喜欢某些食物的味道和气味,可以选择替代物或者改变自己的喜好,如果是因为消化系统不好可以到医院检查一下是否是胃不好或肠胃不好。
问题分析:你好如果出现体质差要注意休息保持充足的睡眠营养均衡营养要跟上多吃水果和蔬菜少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物种类要丰富不要挑食且要坚持运动但要注意运动的适量不要跟别人比体质差就不要搞太激烈的运动更不要太长时间感觉出汗觉得很舒服就可以了