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过量跑步导致的足底筋膜炎多久能好

性别：男

年龄：21岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
过量跑步导致的足底筋膜炎多久能好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张骁 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 杭州市中医院

问题分析：在情况足底筋膜炎症与剧烈活动劳损有关，可以热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物，一般需要2周余
建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查明确，应用双氯芬酸纳，活络油观察

周朝玺 医师 外科 极速问诊
二级甲等 襄城县中西医结合医院

问题分析：足底筋膜炎比较常见的原因是由于过度的劳累等情况引起的，这个时候的主要表现是主力的疼痛，严重的患者有可能行走困难
这个症状一般来说休息一段时间就是可以逐渐好转的，如果这段时间相对来说，疼痛比较明显，可以先进行一些烤电理疗或者小针刀治疗

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肌筋膜炎多久可以痊愈
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说，肌筋膜炎患者，若积极治疗，约7-10天内，多数肌筋膜炎可恢复正常。但有一点须引起重视，须遵医嘱并积极配合，不然时间难估。治疗肌筋膜炎多以休息为原则，不做过多、过猛的活动量，并注意防寒保暖避免病症恶化。肌筋膜炎治愈以后。必须坚持运动及热敷、按摩以防疾病复发。好还需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物。
筋膜炎多久能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌膜炎是一种自限性的病症，一般需要3-5天恢复。患者可以通过药物治疗、理疗等来改善，可以在3-5日内涂抹镇痛药膏，这样可以减少疲劳，多休息，但是一旦康复，就会出现反复。平时要多做些户外活动，多做些活动，比如多做一些活动，比如腰背肌肉的活动，比如工作，工作，工作，工作，要保持身体的健康，要有一个好的生活方式。好的生活方式能够让患者保持健康的生活状态，进而能够改善筋膜炎。
腰背筋膜炎多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰背肌膜炎通常需15~30天才能痊愈。恢复时间与症状的严重程度及治疗方法的选择相关。首先，自发性疼痛的症状比较轻微，不会影响患者的睡眠，可坚持做轻量运动。经口服吲哚美辛、针灸、局部封闭注射及其他保守治疗，约15天内症状即可缓解。其次，自发性疼痛的症状较重，影响患者睡眠，经局部封闭注射或松解手术，约30天内疼痛减轻。
足底筋膜炎多久可以康复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，足底筋膜炎四至六个星期可以康复。脚底筋膜炎可以用运动来根治，比如拉伸运动，或者是器械的纠正，通常一到两个星期，病人就会感觉到放松和减轻。想要完全消除这种痛苦，大概要四至六个星期，每天要做运动，每天伸展，特别是腓肠肌，一天要做足够的伸展，就好像服用药物，一天伸展几次，持续多久，坚持四至六个星期。
足底筋膜炎多久能好？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足底筋膜炎一个月能好。足底筋膜炎一般通过康复训练的方法，患者1个月左右疼痛可明显缓解，但是临床建议患者至少有3个月的康复期。约百分之90的患者基本上疼痛症状接近完全治愈状态。后期建议患者穿运动鞋，或避免长期站立、过长时间的运动。对于顽固性跖筋膜炎，且病史超过半年的患者，需行手术干预治疗，术后3个月的正规康复训练。一般3个月后，患者可达到很好的治愈效果。
足底筋膜炎多久能自愈
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果是由于疲劳，受寒引起的足底筋膜炎，可以采取保温措施，多做一些休息，同时减少脚掌的负重两个星期，这样可以缓解和康复。因此，长期的负重运动会造成脚底筋膜的重复牵引，从而引发脚底筋膜炎。日常生活中要多做好保暖，防止着凉，不要过分的脚掌，不要穿硬底鞋，以免造成脚底的压力。脚底要用热水泡脚，要多穿一双厚底鞋。经过以上的处理，足底筋膜炎2个星期后，肿胀会有所减轻，并且会有一定程度的缓解。
足底筋膜炎要休息多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足底筋膜炎多表现为长期生活作息不规则、久站、走路过多、足底受神经压迫而导致肌肉、筋膜无菌性发炎，通常建议休息1周，平时穿软而舒服的鞋，可通过理疗推拿按摩等方法，对足底进行按摩以改善足底血液循环、缓解炎症、夜间睡眠、提升小腿等，还可口服舒筋活血、祛风除湿类药物如万通筋骨片等。平时少吃辛辣刺激的食物，少熬夜。
足底筋膜炎要养多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
足底筋膜炎要养3个月左右。足底筋膜炎是一种由慢性损伤、免疫等因素引起的一种无菌感染。经过治疗后，需要适当的休息，以防止造成长期伤害，有利于促进足部的血液流通，促进皮肤的纤维结缔组织的恢复。还可以通过针灸、按摩、热敷等方法来缓解不适症状。足底筋膜炎通常要养3个月左右。具体时间因患者的个人体质、病情严重程度等因素有一定差异。日常生活中，患者应当注意保持健康的生活方式，规律作息，尽量戒烟限酒。
过量跑步导致的足底筋膜炎多久能好
张骁副主任医师
外科杭州市中医院三级甲等
问题分析：在情况足底筋膜炎症与剧烈活动劳损有关，可以热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物，一般需要2周余意见建议：建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，局部热敷按摩理疗，医院骨外科检查明确，应用双氯芬酸纳，活络油观察
肌筋膜炎一般多久可以康复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌筋膜炎的治疗时间主要是看恢复的情况。筋膜炎是属于无菌性炎症，可以有局部疼痛，局部肌肉粘连等，这些是可以通过治疗治好的，可以做一下热敷和按摩，在平常的时候加强活动，缓解局部的肌肉粘连，多到户外运动，增强锻炼，就可以逐渐改善。
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