问题分析：您好！如果是双下肢发软，可能是神经系统病变，如果是单侧下肢打软，可能是膝关节韧带异常，需要做关节镜检查确定病因。
适当进行体育运动，增强体质，去医院做详细检查，排除器质性疾病，以便于尽快治疗。

问题分析：你好，引起这种症状因素很多，缺微量元素可能为其中一种。
建议去正规医院及时就诊，可以去神经内科排除疾病，同时可以适当补充钙