腰膝酸软单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。

肾阳虚特别怕冷腰酸可以用黄芪泡水喝，黄芪是非常常用的一种中药，具有补益气血的作用，尤其是对肺、脾等气虚病人非常适宜。因此有些久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的病人喜欢将黄芪泡水长期饮用，确实对疾病治疗具有一定辅助作用。但是黄芪本身是一种甘温药物，具有温热效应，如果长期服用，即使泡水喝也会导致体内温热之性上扬，甚至会出现口干、舌燥、口腔溃疡等类似于上火的表现。

要注意一下是否有局部的动脉硬化这类问题为好，检查一下，查下肢的动脉彩超。这确实是要注意有阳虚这类问题的，也有可能还存在寒湿内生的问题，所以需要结合其他症状综合判断。

指导意见：肾阳虚不管是腿和手臂还是手和脚都怕冷，只是程度不同。

病情分析： 这位朋友您好！考虑可能是由于肾阳亏虚导致的！阳虚可导致畏寒怕冷、四肢发凉，须发易脱落、早白，记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗，神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳，腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软，性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等。
意见建议：可以再医生指导下服用金匮肾气丸。平时饮食禁忌性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，适合吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物。祝您健康。

指导意见：你好，这个情况，两种情况等可以出现的，与个人的体质有关系，每个人的表现，不一定一样，平时注意锻炼，合理饮食，多吃五谷杂粮等

问题分析：您这样情况属于阳虚，气血虚的表现比较明显，尤其是畏寒怕冷的人群，阳虚表现比较明显，可以服用些中成药制剂如右归丸，肾气丸治疗。
意见建议：目前最好的方法是进行中草药煎水服用调理，这个可以随证进行甲减治疗，可以很好的改善症状的。中成药制剂疗效比较缓慢。

指导意见：建议去找中医看看，才能做到望闻问切，对症处理，网上较难回答。对吧。

指导意见：你好，肾阳虚表现为腰酸、四肢发冷(手脚冰凉)、畏寒等。可以去医院中医科辨证施治，明确诊断具体用药。