性别:女
年龄:51岁
问题分析:心理分析:心理分析:因为受到负性事件的影响,给自己增加了心理压力,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助心理指导:心理指导:1 不要过分在乎别人对你的看法,接纳自己,鼓励自己 2 及时到医院就诊,定期和医生进行交流,反馈治疗效果,寻找到更适合你的治疗方法 3 学会放松自己,减少负面的刺激,慢慢建立起适应自己的社会支持系统 4 寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励,循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式,减轻抑郁情绪