性别:男
年龄:28岁
问题分析:你的情况属于由于慢性损伤引起的腰肌劳损的症状,与你长期站立及久坐有关。晨起时候疼痛较重,活动后减轻。适当的休息,热敷理疗按摩都能缓解症状,最好平卧位硬板床休息,可以外用颈腰康贴,口服颈腰康胶囊,最主要是劳逸结合。