请问年纪轻轻就白发要怎样才能根治？

平时多吃黑芝麻，多吃核桃仁，平时不要熬夜，多吃蔬菜水果，多休息，多吃点有营养的东西，导致头发变白的原因一方面与遗传因素有关，另一方面与个人长期不良的饮食和生活习惯有关，经常熬夜，压力过大，情绪波动，生活事件刺激等是导致头发变白的常见原因。

头发美白通常与两个原因有关，第一，家庭遗传的原因，第二，由疲劳引起的头发白度，常见的是头发由于血液变白。调理，尽量避免染发，美发一般可以多吃黑色素，特别是黑芝麻之类。

白发通常情况下能根治，但也有可能不能根治，需要结合头发变白的原因来进行判断。具体分析如下：1、能根治：白发是比较常见的一种现象，白发和精神因素、遗传基因都有一定的关系，刚开始变白时通过后期调理应该能够使白发变黑，必要时可遵医嘱口服首乌丸、人参首乌胶囊等药物，能够起到滋养头发的效果，帮助头发变黑。2、不能根治：白发和年龄也有一定关系，随着年龄增长体内的黑色素细胞会逐渐缺失，属于自然老化趋势，通常不能够根治。需要养成良好的生活方式，饮食上多吃枸杞、大枣、黑芝麻等食物。

引起白发增多的原因很多，首先是因为遗传的原因，另一方面也与精神心理因素有关，平时压力比较大也会引发，也与躯体因素有关，如果长期睡眠不足，也会导致白发增多，保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好的睡眠习惯，严重者及时就诊。

白发没有特殊治疗方法，如果白发和遗传性和体质有关系，可以看中医进行辩证施治，如果是休息不好，平时一定要保持充足睡眠以及改善饮食。多吃水果蔬菜和多吃黑色健康的食物治疗。不能吸烟喝酒，保持心情舒畅也是很关键的。

问题分析：您好，白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，可内服首乌藤片或七宝美髯丹。意见建议：一定注意多吃黑芝麻类食品，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。慢慢就会改善的。

治疗白发要经常保持精神愉快，会直接干扰神经内分泌功能，对维持乌发状态是个致命的打击。充足的睡眠，良好的精神状态，健康的体魄是抵御白发武器。早年白发、先天性白发恐怕除了染发外，暂无办法预防与治疗，但是老年性白发却可以通过各种保护措施延缓出现。

茶麸是一种天然优良的非离子表面活性剂，去污清洗能力极强而又没有化学成分的伤害。本身营养成分丰富，含有粗蛋白以及多种氨基酸等营养物质。可以去头油、治头痒、去头屑、止脱发、生发和令头发乌黑油亮的作用，还可以治疗脂溢性脱发。轻微白发可以使用茶麸，严重白发需要及时医院就诊治疗。注意饮食营养。多吃黑芝麻、核桃、香菇、黑木耳等食物。

你好 朋友 缺乏维生素B1、B2、B6是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的，建议经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料

问题分析：你好朋友，白发这个有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，意见建议：或者是工作休息安排不合理有一定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米黑豆，核桃，枸杞等一段时间观察看看