身体虚弱爱出虚汗失眠怎么办

问题分析：健康指导：要养成良好的作息习惯，避免劳累、晚睡的一个状态，可以在睡前适量的饮用一些牛奶、选择食用一些莲子等具有安神作用的食物等，是可以促进睡眠、提高睡眠质量的情况等。另外生长也要注意避免使自身长期处于一种紧张、压抑、劳累的状态，保持积极的精神状态等。

问题分析：健康指导：可能属于肝肾阴虚引起的盗汗、失眠等症。可以去看中医，根据辨证采用滋阴补肾、滋阴平肝等方法调理是可以矫正的，在饮食上，宜清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，饮食多样化，尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼，甲鱼等滋阴的水果和食物，多饮水。

问题分析：根据你的情况要考虑你有可能是阴虚引起的可能，建议你给以牡蛎散等药物给以治疗，必要的时候看看中医。
建议你平日一定要注意清淡有营养的食物，多喝牛奶，豆浆等等。

问题分析：你好，根据你的情况来说，出汗，失眠，考虑与神经衰弱有关，还可出现多梦，焦虑，恶心，食欲差，心悸，胸闷的症状。建议挂神经内科，详细查体，明确病因。
建议服用谷维素，刺五加，七叶神安治疗。平时多注意休息，保持好的睡眠，多听音乐，多锻炼身体，放松身心，利于康复。