性别:男
年龄:20
问题分析:您好,睡觉的时候打呼噜说梦话可能是由于生活工作压力大,或者是有中枢系统的疾病。磨牙的原因有很多,如缺钙,有肠道寄生虫,精神情绪紧张等。建议养成规律的作息时间,不要熬夜,用点打虫剂,保持乐观的情绪,愉快的心情,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,忌食辛辣刺激性食物,忌烟酒,如果身体肥胖,需要减肥,减肥可以缩小气道阻塞的程度,睡觉前避免看太过刺激的影片,仅供参考,谢谢