腓肠肌拉伤22小时医嘱冷敷抬高

问题分析：你好，你说的这种情况肌肉拉伤早期最主要是限制活动，局部冷敷，可以外用云南白药气雾剂。适量喝酒没有问题，我的建议是抬高患肢，最好做一下简单固定。

问题分析：看了你的病情叙述，腓肠肌肌肉拉伤22小时，一般24小时内冷敷，48小时后热敷，减少活动，抬高下肢，活动足趾及股四头肌功能锻炼，可以促进血液循环，减轻肿胀。疼痛明显可以口服扶他林。可以少量饮酒，但服药期间不能饮酒，药物于酒精反应，可以吃鱼，虾，牛奶和蛋类。

问题分析：刚受伤最好不要喝酒，喝酒是活血的，刚受伤的时候喝酒容易让损伤的血管出血更厉害，肿胀更严重。
两天以后可以用热水毛巾热敷，促进局部血液循环，有利于活血化瘀，有利于消肿止痛。加强营养饮食，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣食物，有利于损伤组织的修复。