我的膝关节半月板损伤，有滑膜炎

问题分析：每天热敷后涂抹青鹏软膏，配合烤电针灸等理疗。避免膝关节剧烈屈伸运动，避免长时间站立及行走。

问题分析：真没有好的方法，只能对症治疗，劳逸结合，局部热敷

问题分析：半月板损伤可引起膝关节局限性疼痛，打软腿或膝关节交锁现象，可表现为股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛。半月板损伤可由于扭转外力引起，比如一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内 侧半月板 在股骨髁与胫骨之间 受到旋转压力，就会导 致半月板撕裂

问题分析：根据你的描述考虑是膝关节炎，急性期首先注意休息，避免关节过度摩擦加重病情，少量关节积液不用管症状减轻后会减少，如果积液多用注射器抽尽，口服舒筋活血药，解热镇痛药，急性期过后辅助理疗按摩推拿如效果不好建议到医院检查明确诊断决定是否手术。

问题分析：你好，这种情况需要慢慢调养，不能运动的要适量运动可慢跑至身体微出汗以排出身体里的酸性物质，忌食柑橘类食物；可采用中药外敷或红外线治疗，膝关节注意保暖，可服用双氯芬酸钠，慢慢调养会好转的。

问题分析：这种情况建议用活血化瘀舒筋的中草药泡洗膝关节，一定加强股四头肌力量锻炼。需要时间让受伤的半月板逐渐恢复。