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杨东银,河北省威县人民医院,

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问题分析：您好，建议您最好适当的给自己减轻压力，放松心情，自我调理，祝您健康

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紧张声音颤抖如何避免

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现，一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定，能够分析问题，声音也比较稳定，但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人，在面对大事件的时候，声音都会有些颤抖，这是与生俱来的，也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来，保持头脑清醒，然后根据情况调整自己的情绪，尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的，那么要从心理上认识它，接受它，在日常生活中可以做一些针对性的训练，比如主动找人做演讲，找陌生人做演讲，锻炼自己的演讲能力，尽量控制自己的声音颤抖，久而久之，这种颤抖就会消失。

一紧张脖子就僵硬颤抖什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一紧张脖子就出现僵硬，可能是由于颈椎病而引起。如果患者存在有颈椎病，在情绪过度紧张和焦虑时，会出现脖子僵硬颤抖的表现。此外，也有部分患者是由于神经过度紧张而引起的肌肉痉挛。当患者出现以上表现时，应该要引起重视，需要配合医生进行检查和治疗，不能耽误病情。在日常生活中，患者需要放松心情，避免有情绪焦虑紧张的情况，可以多去户外走动，可以缓解不良的情绪，也能够增强自身的体质。

当众演讲极度紧张，声音颤抖严重，影响表达

邓燕副主任医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

问题分析：首先你要注意，药物不是万能的，你这个就是过度的紧张导致的了，那么就是会影响的了，指导建议：可以考虑一些刺五加看看，平时的话，还是要注意提高自身的信心的，才能帮助的了。

手指颤抖有人说可能是紧张对吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

紧张的时候容易出现手发抖，这种是属于正常的现象，因为跟交感神经的兴奋性增高有关，也跟自己的心态有关的，平时要注意把心态放松，同时多做一些体育锻炼，这样有利于调节神经的功能。

胃总是颤抖紧张怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起，亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。

一紧张头就颤抖怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，多参加社交活动，提升自身素质。

每次演讲都比较紧张，声音颤抖，

李卉主治医师

内科长治市中医院三级甲等

问题分析：你好！根据你的描述，这不是什么病症，是心理问题。意见建议：你不自信，说话就没底气，没准备所以语无伦次，建议你在说话前静一下，不要管别人怎么催，想一下，说话就会好的。

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内科河北省威县人民医院二级甲等

您好，建议您最好适当的给自己减轻压力，放松心情，自我调理，祝您健康

每隔一段时间就会头痛,经常手颤抖,心理紧张,身体感到抖...

药品保健品沙湾人民医院二级甲等

病情分析：偏头痛可能大,关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生,意见建议：在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效.另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了.

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