腰膝酸软，四肢无力！这是什么原因！如何...

男性腰膝酸软，四肢无力考虑是由于肾阳虚所引起的。平时性生活要适度，戒除手淫的习惯，可以吃羊肉、牛肉、驴肉、牛鞭、狗肉、韭菜、动物的内脏等来壮阳补肾。养成良好的生活习惯，要适当地进行体育锻炼，可以增强体质。

意见建议：在中医里面讲，你这种情况多属于阳虚和气虚，平时多加强一下运动，适当吃些中药调理一下。

问题分析：你好，你的情况是有肾精不足的可能性较大，年龄偏大或者性生活的不规律，频繁等都是引起肾精不足的可能性因素。意见建议：建议你最好去中医院开中药调理，以桂附地黄丸加减可以起到滋阴温阳的双重效果，另外要改变熬夜，性生活过频等习惯。

腰膝酸软是中医上说的“肾虚”的症状,也就是肾阴虚。 肾阴虚的症状还有浑身软绵绵的；精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢无力；经常感到很困倦（气血亏虚） 无法熟睡，多梦、易惊醒；手心，脚心发热，易出汗（气虚易汗出，阴虚自内热，五心烦热：睡眠不好，多梦，睛干涩、 你没有其他的症状，问题不大，过份担心是没有必要的，我觉得你应该去找个老中医调理下气血，中医对于这一块还是蛮不错的‘ 或者吃一些知波地黄丸调节一下，会见效的。 另外食疗也是很重要的，多吃一些芝麻、动物的肾脏、山药这些、补肾的食物、