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刚怀孕没多久怎么就失眠了啊？

性别：女

年龄：28

刚怀孕没多久怎么就失眠了啊？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘志锋,丰顺县人民医院,医师

刘志锋医师儿科

二级甲等丰顺县人民医院

问题分析：根据描述来看，因为这个时候激素变化比较大，是容易出现失眠的情况，建议调整好心情，慢慢会纠正过来的。

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孕期失眠的时间因人而异。有些孕妇在怀孕前会出现孕吐、失眠等早孕反应，有些则不会失眠。怀孕后期，胎儿的负担会大大增加，所以大部分孕妇都会失眠。失眠后，建议孕妇不要过于紧张或抑郁，需要进行调整，包括保持相对舒适的睡姿，不要有太大的心理负担，保持积极乐观的心态才是最重要的。如果出现失眠，可以找心理医生或者朋友做一些心理咨询来缓解。

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从怀孕初期到怀孕末期，有可能发生失眠。受孕酮的影响，孕妇心情的变动会变大。神经特别敏感，经常因为一点小事就惹怒肝脏，对压力的耐受性降低。而且，对腹中胎儿的担心容易引起情绪不稳定，经常引起抑郁失眠。怀孕越来越大的子宫压迫孕妇膀胱，准妈妈受尿频困扰，可能严重影响睡眠质量。此外，许多孕妇出现惊厥症状，大多数惊厥症状发生在睡眠中，容易引起失眠。

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指导意见：根据描述来看，因为这个时候激素变化比较大，是容易出现失眠的情况，建议调整好心情，慢慢会纠正过来的。

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