性别:女
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,您应该是体重过轻,想通过饮食疗法提高。一般这种情况都是您的胃肠消化系统不好,建议最好多摄入一些面食,吃一些营养价值高的食物。另外,适当的运动也会帮助您修复身体机能。
问题分析:健康指导:按照你的身高计算,你的标准体重应该是在140斤左右,你现在属于营养不良型瘦弱,需要注意在日常饮食中的营养补充,适当增加蛋白质和脂肪的摄入,零食和主食之间的合理搭配,适当锻炼,增强体质,促进身体对食物的吸收。
问题分析:问题分析:您好!根据您所说的情况,只有52KG手臂很细,建议要增强体质,建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议:建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!