冬天手脚冰凉常出汗，怎么办？

问题分析：你好，这个越冬天季节寒冷血管收缩，代谢偏慢有一定的关系，平时要注意多保暖可能就会好一些，也可以配合中药外洗。

问题分析：你好，根据你所说的情况，考虑您可能是体质弱引起的症状，所以建议你要注意，增强体质，可以从运动与饮食来改善，要注意多运动，同时要多注意营养的均衡摄入

问题分析：没有问题，可能与你的，体育锻炼比较少，身体比较虚弱，有一定的关系，建议你通过积极的体育锻炼来改善身体的症状，保证充足的睡眠。 那你的年龄，每天坚持1到2个小时的体育锻炼是必须的，那么每天喝一杯纯牛奶对提升身体的免疫力也非常的必要。