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我为何如此焦虑闷闷不乐

性别:女

年龄:28个月

来老是闷闷不乐的,还容易焦虑,觉得没精打采,因为同房差不多半年还没怀孕怕自己不孕,催乳素高,医生说不容易怀上,现在已经开始治疗了,而单位的同事又追问的紧,有怀好意的又有不怀好意的,我整个人压力好大,单位上班又累还要上夜班,休息不够,我感觉自己老放松不下来,跟老公说说心理话他总觉得我神经太敏感,时间久了他也不愿意理我了,我该怎么办?跟父母说又怕影响他们的情绪,毕竟几年来他们之间也有摩擦,经常吵架,感觉这种氛围成了家常便饭,总让我不快,我心烦为什么快乐离我这么遥远呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王晶 心理诊所 极速问诊
三级甲等 山西医科大学第一医院

问题分析:你好,可以理解,你的压力太大了,而且过分在乎别人的评价,建议你放松一下,和老公多交流,如果条件允许,和父母分开生活,祝早日康复

马翀宇 心理诊所 极速问诊
个体心理咨询室

问题分析:心理分析:你好,婚姻生活中很希望尽快有一个自己的宝宝,因为种种原因您担心自己会有不孕的情况这种情况会造成您的一种焦虑和抑郁。
心理指导:首先要放松自己的情绪,平时在医师的指导下选择药物进行调节。另外多和家人好好的沟通,争取他们的理解和照顾,家庭的温暖会让您减少那种紧张的情绪。平时适当的做做适量的运动来舒缓自己的情绪。

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