你好本人习惯性便秘怎么治疗

问题分析：你好，根据你说的情况，有习惯性便秘可以定期的灌肠，不知道你说的洗肠如何操作的，
建议你，要正确的对待这个事，平时要注意调整饮食，适当的多吃蔬菜，水果，白天适当的多喝水，根据身体情况进行适当的活动，养成每天排便的习惯，再结合排便情况，适量吃一些芝麻食品，和蜂蜜水，

问题分析：你好，便秘的治疗主要有以下几点：多食新鲜蔬菜、水果，多食富含纤维的蔬菜。平素注意多活动，适当按摩小腹。必要时可应用促进胃肠蠕动及润肠通便的药物。
建议多食富含纤维的蔬菜、水果，适当按摩小腹，可应用促进胃肠蠕动药物如莫沙必利及润肠通便的药物如复方芦荟胶囊。

问题分析：你好，首先要尽量避免进行灌肠治疗，以免引起肠粘膜受损。便秘一般都是因为饮食因素饮食，比如缺少维生素和水分
建议多吃蔬菜水果，病情多吃纤维素丰富的食物，比如根茎类、芹菜等食物，并且多喝水，适当运动，一般就会自行好转，没有好转再使用通便药物治疗，比如开塞露

问题分析：你好，根据你的描述习惯性便秘，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多粗纤维性食物，每天多运动促进排便。
建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。偶尔洗肠可以。

问题分析：习惯性便秘这种情况可能是由于存在缺乏膳食纤维导致的，也有可能是由于存在肠蠕动减慢等导致的，还可能是乙状结肠沉长等造成的。灌肠不能解决根本的。
根据你的简单描述，没有相关检查，不能肯定具体情况。这种情况建议到医院看看，检查明确一下，看看是什么情况，采取针对性的治疗措施，可以喝蜂蜜水、按揉腹部，多吃富含粗纤维的食物，必要时吃麻仁软胶囊等润肠通便的药物，避免使用导泻的药物治疗，以免形成依赖性。