我经常发言是紧张容易激动，感觉..

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你经常发言容易激动，说话语无伦次，和你内性敏感的性格有很大的关系，建议平常多练习，发言前先做几个深呼吸来平复紧张的心情，把要说的话在心理默念一遍，告诉自己我能行！相信你一定可以做到，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：
心理指导：你好，不妨问问自己产生这样的情绪通常在什么样的环境下，又是出于什么样的担心和恐惧。通常教成这样的原因是在于过度担心对方的看法或反馈，最理想的做法是顺其自然将注意力放在自己的表达，而非对方的反馈上，勤加练习。久而久之，便能够流利地进行发言。

问题分析：尽量放松，学会放松，多出去锻炼一下，多接触人，多交流，多沟通，不要太在意别人的

问题分析：您好，根据您的问题做出以下回答:考虑您的问题，您可能是精神焦虑症，您可以去看一下心理医生调节一下。

问题分析：心理分析：你好，发言时容易紧张是因为你平时太少主动发言，太内向太自卑太胆小所致。
心理指导：建议下次要讲话之前先深呼吸几下，这样可以缓解你的紧张，另外不要想太多了，放心就算讲的差别人也不会怎么笑的，要笑可能也就那么几秒钟。别太在意别人的想法。