问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个主要就是少量混合温水内坐浴就可以。
指导建议：也可以配合马应龙化痔栓用药治疗，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。

肛裂是肛门齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面发生裂开且反复不愈的一种疾病，肛裂最常见的部位是肛门的前后正中且以前正中为多。多以年轻人为主，尤其是年轻女性，临床表现为便血、排便疼痛、肛门瘙痒、常伴有严重的便秘。肛裂不经过治疗是不会自己好的。

肛裂的原因有多种，其中痔疮便秘是其中的原因，有肛裂就有可能会导致局部的疼痛或者出血的。所以要预防便秘的发生，在饮食方面需要多吃新鲜的蔬菜水果，如果已经确诊病情，可以在医生的指导下使用抗生素来调理，也不要有久坐的习惯，尽量不要饮酒，否则容易导致病情加重。

可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。

肛裂初期的病人可以选择坐浴的办法能够缓解病情，通常是应用温盐水，温度在42度左右，每天睡前坐浴15~20分钟，能够改善局部的血液循环，起到预防感染的作用。如果是肛裂术后，应该在清洗创面之后进行局部坐浴。配合应用药物外敷于创面，病人恢复的能更快。

导致裂痔：裂口下端皮肤因炎症改变，浅部静脉及淋巴回流受阻，引起水肿，组织增生，形成结缔组织外痔，又称为哨兵痔。2、导致梭形溃疡：肛管皮肤裂伤，经过感染，形成溃疡。栉膜增厚和变硬，形成梳状硬结，暴露在溃疡的基底，妨碍括约肌的舒张，影响溃疡的愈合。

看裂口位于肛门的前后正中位置，需要轻轻把肛门牵开才能看到。看看裂口是否新鲜，深度如何。有时会看到裂口内是白色的，这说明比较深，已经裂到内括约肌表面的筋膜组织。

肛裂使用温水坐浴有可能获得自愈，在裂伤比较表浅时，通过温水坐浴，同时养成良好的排便习惯和生活习惯，保持大便松软，浅表的裂伤可以治愈，而无需手术治疗，所以说在浅表的肛裂时使用温水坐浴，有可能自愈。

肛裂必须防治便秘，否则肛裂不能愈合，多喝水，多吃蔬果，增加富含纤维素的食物摄入等，只有便秘好了肛裂才有可能愈合。便后用五千分之一的杀菌剂温水坐浴一日两次。不能饮酒，不要吃辛辣刺激食物。