肛裂以后应当注意饮食，避免辛辣和刺激的食物，可以多喝蜂蜜或者石蜡油软化大便，促进大便顺利排出，减轻大便对肛裂创面的刺激。多喝水，多吃粗纤维食物，多吃粗粮，促进胃肠蠕动，促进大便顺利排出。

例如香蕉、火龙果、西瓜等，蔬菜有芹菜、菠菜、白菜等。另一方面，肛裂的要尽量少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜、葱等，平时要注意肛门部的清洁，便后有条件的可以做肛门温水坐浴，保持肛门部的干爽。

例如香蕉、火龙果、西瓜等，蔬菜有芹菜、菠菜、白菜等。另一方面，肛裂的要尽量少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜、葱等，平时要注意肛门部的清洁，便后有条件的可以做肛门温水坐浴，保持肛门部的干爽。

增加膳食纤维食物，养成按时排便的好习惯，保持大便通畅，少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，戒烟戒酒，大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类，避免长时间坐着不动，加强锻炼。

肛裂的主要病因是由于平时的生活习惯及饮食习惯上不注意导致的。所以对于肛裂出现的便血及疼痛感，首先还是需要改善饮食及生活习惯。如饮食上注意，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，高纤维饮食，防止大便干燥。可以进行温水坐浴，特别是大便后，然后肛门裂口处可以外用药膏涂抹治疗。

肛裂发作期间可以涂抹点消炎止痛的软膏来进行治疗，有助于帮助伤口愈合，来还清疼痛，也可以使用热水来进行坐浴，保持肛门部位的清洁与卫生，最主要的是饮食要清淡，保持大便的通畅。

可以使用针刺疗法：取长强穴，用长针刺入，强刺激，留针2～3分钟；有时可配合两侧白环俞穴。工作闲暇时多起来走动，促进肠蠕动，饮食上多吃含纤维素高的食物，保持大便通畅，便秘时服用药物协助排便。

增加膳食纤维含量，多食粗制谷物制品、蔬菜等，避免进食辛辣食品，多饮水，多吃水果，改善大便干硬症状，保持大便通畅。采用长效麻药，对肛裂行局部注射，药液注入肛裂基底部和周围组织内，手指轻轻按摩。

肛裂必须防治便秘，否则肛裂不能愈合，多喝水，多吃蔬果，增加富含纤维素的食物摄入等，只有便秘好了肛裂才有可能愈合。便后用五千分之一的杀菌剂温水坐浴一日两次。不能饮酒，不要吃辛辣刺激食物。