改善失眠头痛的方法如下：
1、失眠后头痛，一定要量血压，观察是否是血压升高引起的。如果血压高、头痛，口服降压药降低血压，可以缓解头痛。既可口服速效降压药硝苯地平快速降血压，也可口服苯磺酸氨氯地平、替米沙坦等温和降压药降压缓解头痛。
2、失眠偏头痛用氟硅酸改善头痛症状，严重用麦角碱、咖啡因治疗。失眠导致头皮紧张时，用罗哌卡因、巴氯芬缓解头皮肌肉，改善症状。

头疼可以采用按摩的方法缓解。头部有障碍，贫血，便秘，煤气中毒，酒精中毒，神经疲劳等都会引起头疼。头疼症状还考虑是劳累导致的。按摩头部方法是，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

哺乳期偏头痛的患者要看患者头痛严重的程度，如果程度较轻可以暂时不使用药物治疗，不影响继续哺乳。但同时要注意避免能够诱发偏头痛的因素，比如吹风、受凉、温差及海拔变化。

喝酒头疼可以采用冰敷的方法来进行有效的缓解的，因为都知道冰块有着缓解疼痛的效果，还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。

老人近期晚间一直偏头疼，可以系统的进行检查明确一下是否存在颅脑占位，可以做一个头部核磁的检查，还有也可以再做一下经颅多普勒，明确一下是否存在头部血管的痉挛。但是要做头颅ct或核磁确诊。

偏头疼想吐浑身没劲是和血压或者睡眠不好有关的，血管紧张性头痛，神经性头痛有关系。神经功能失调造成的头痛，保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食要清淡，多喝温开水。

热水浸手，偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

偏头疼的治疗方法有，对于偶然发生的头痛，可以服用一些普通的止疼药，如阿司匹林，对乙酰氨基酚，萘普生等药物，复合的止疼药，如散列通，曲坦类的药物，如舒马普坦等，如果头痛的发作比较频繁，而且每次头痛的时间比较长，可以服用一些预防性的药物，如氟桂利嗪，丙戊酸钠等。具体的用药要在医生的面诊指导下为准。

平时多休息，避免过于劳累合理的饮食，出现偏头疼后最快最有效的办法是躺下休息一会儿，按摩头部，用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉，改善血液循环，偏头痛需要看精神内科。