导致贫血的病因和平时饮食不好，饮食偏食缺铁性贫血，营养不良性贫血都是有关系，平时有其他疾病而导致的，出血性贫血等病因。进一步的检查，明确贫血的病因，明确诊断在医生指导下对症治疗。要治疗肾病的治疗主要分为一般治疗及特殊治疗。在一般治疗中，应注意休息，如何休息视病情而定。根据疾病的不同类型，病变程度采取相应的食疗。

可以采取有效的食补方法，饮食营养要合理，食物要多样化，不应偏食。对于缺铁性贫血，要多补充含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品等。对于巨幼细胞性贫血，要多补充叶酸、维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果。缺铁性贫血要禁忌饮茶，少饮牛奶。

平时可以多吃点，苋菜，红枣，还有猪肝这些补血的食物就可以了。必要的情况下再配合一点补血的药物，还可以查找一下贫血的原因。是失血过多，还是造血原料不足这应该只是一个轻度的贫血。不要过于紧张。

血红蛋白99是轻度贫血的情况，可能是由于饮食不当，偏食，生活不规律等情况造成的，可以做进一步检查，明确是缺铁性贫血，还是叶酸缺乏或者是维生素B12缺乏的情况造成的，然后针对致病因进行补血治疗。

要尽快到正规医院就诊，然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗，明确原因，进一步治疗。也可以完善血常规的检查，排除贫血的因素。治好贫血才能消除贫血斑。平时要注意良好的生活方式，有利于身体健康。

贫血根据不同的病因进行不同的治疗。最多见的如营养不良性贫血里面的缺铁性贫血，主要是选择铁剂治疗，比较轻的可以口服铁剂，比较重的或者做了胃切除、有胃肠道疾病，不利于铁剂吸收的可以静脉补铁。营养不良性贫血里面的巨幼红细胞性贫血主要是缺乏叶酸和B12。巨幼红细胞性贫血的治疗主要是口服叶酸、B12或者是肌肉注射维生素B12、静脉注射维生素B12。

贫血缺血平时可以吃，猪肉，木耳，菠菜等含铁多的食物，如果是营养不良性贫血平时可以多吃菠菜，猪肝等均衡饮食调理，如果是出血性的贫血需要积极的治疗原发疾病，如果是血液疾病需要去附近医院血液科进一步的检查，在医生指导下对症治疗。

出现贫血严重需要去医院查明是哪种原因引起的贫血，然后再结合饮食调理，还有药物治疗，如果是缺铁性的贫血，需要吃含铁高的食物，如瘦肉，动物内脏，紫菜，海带，木耳等，如果是由于叶酸和维生素b12缺乏引起的贫血，需要吃含叶酸和B12高的蔬菜。

治疗贫血可以服用一些药物来改善症状。出现贫血的症状要明确是什么原因引起的贫血，同时日常生活中要注意保养，不要熬夜不要挑食，出现贫血的症状可能与个人的体质有关系。