性别:男
年龄:18
主治医师其他
河西学院附属张掖人民医院三级甲等
问题分析:您好,这个首先要保证充足的睡眠,平时一定要合理的饮食,每天最好适量的运动,千万不要过度熬夜,这个可以通过中药治疗,比如安神补脑液。