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腰疼腰累时该怎么做？

性别：女

年龄：15岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
这一两个月里总是时不时的感觉腰很累，有时坐久了，站久了，蹲久了，走多了会有点疼，而且平躺在床上时也会不舒服。之前我一直是校队的，也很经常抬杠铃，做仰卧起坐之类的，不知道会不会和这些有关。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
白秀会 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：您好，可能是腰肌劳损引起的症状，可能与您平时的习惯有关系的。
建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：壮腰健肾丸、参茸延龄片，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，

李光磊 医师 外科 极速问诊
二级甲等 鸡泽县医院

问题分析：根据您说的情况考虑有可能属于要椎间盘突出症，建议您到医院的骨科检查一下，必要的时候还需要做腰椎ct看一下腰椎间盘的情况。

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腰疼做理疗怎么做
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼可以做烤灯、烤电、牵引、推拿、按摩等理疗。通常情况下，腰疼可以通过理疗进行治疗，理疗通常具有理筋通络的作用，可以帮助缓解腰肌劳损、腰椎小关节失调等疾病引起的腰疼。如果是由于患有急性肌肉筋膜炎引起的腰痛，那么在经过以上的物理疗法后，如果没有达到预期的疗效，可以采用内热针灸或者是银质针灸来进行治疗。
把生姜捣烂做成布帖治腰疼具体怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
生姜捣烂用黄酒和盐一起炒烫用白布包起，温度适中热敷痛处。还可以用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效地缓解腰疼。
把生姜捣烂做成布帖治腰疼具体怎么做
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
生姜捣烂用黄酒和盐一起炒烫用白布包起，温度适中热敷痛处。还可以用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效地缓解腰疼。
爸爸在年轻的时候腰疼过。近来又开始了。应该怎么做到保健？...
汪洋副主任医师
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问题分析：你好，导致腰疼的原因很多，腰椎椎间盘突出，骨质增生，坐骨神经，腰肌劳损，肾虚等都有会导致腰疼，长期睡过软的床也可导致腰疼。意见建议：建议生活中避免长期一个姿势，每隔一小时活动15分钟，应先做腰椎拍片或MRI的检查是什么原因导致的腰疼后再进行针对性治疗。
腰疼的厉害，需要怎么做？谢谢
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外科内江市第一人民医院三级甲等
指导意见：你好，腰痛厉害，及时检查，是否腰椎间盘突出症的问题，腰肌劳损或者其他的情况，医生当面看看，如果是腰肌劳损，可以热敷和按摩下，另外就是涂抹些扶他林等药物止痛
应该怎么做缓解腰疼？
郝志伟主治医师
外科聊城市人民医院三级甲等
你好，你这个年龄，可以热敷理疗，做做腰背肌锻炼
腰疼腰累时该怎么做？
白秀会主治医师
内科燕郊人民医院二级甲等
问题分析：您好，可能是腰肌劳损引起的症状，可能与您平时的习惯有关系的。意见建议：建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：壮腰健肾丸、参茸延龄片，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，
腰疼怎么做才好
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外科北京丰台医院二级甲等
问题分析：您好；随着胎儿的增大，骨盆逐渐前倾，腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，所以会出现腰痛的症状，不要太紧张意见建议：建议用热水袋暖暖腰，适当按摩，注意休息，加强营养，多吃水果和蔬菜，补充多种维生素，适当活动，保持良好的心情，有利于胎儿的成长发育。
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我腰疼还伴有右腿局部麻木，请问您我应该怎么做？
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内科燕郊人民医院二级甲等
问题分析：您好，根据您所叙述的症状和表现考虑有可能是腰椎间盘突出导致，或者是坐骨神经痛。意见建议：建议你可以进一步到医院骨科做相关的检查，根据您的检查结果在对症治疗。
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