失眠多梦怎么办啊？入睡困难。

问题分析： 你好 多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

问题分析： 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

问题分析：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.

问题分析： 你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。

问题分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。

问题分析： 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等

问题分析：
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

问题分析： 血热血枯,血凉血生.热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方.能让修复系统出问题,最大的原因就是血虚,血不足,会造成血虚的最大原因,是内热,也就是所谓的：上火.也就是百病之起源.一个人会老得快,病得多,走得早,绝对是跟上火有很大的关系.




每天运动.即使散步20分钟,也有助释放压力荷尔蒙,预防干扰睡眠.避免在靠近就寝时间前吃大餐.活跃的消化系统会使睡眠不稳.降低房间的噪音,光线和温度,让房间清凉舒适.不要在床上看书,看电视或工作,让床只用来睡觉.这也有助于预防睡眠失调.在睡前4小时,不要摄取含咖啡因,尼古丁或其它刺激性物质.



仪器治疗：依梦失眠治疗仪是治疗失眠的物理疗法,它能有效调节睡眠/觉醒节律,有效减少噩梦,乱梦和觉醒次数,并对失眠导致的头疼乏力,焦虑,抑郁,心烦意乱,免疫力下降,记忆力减退,神经紊乱,老年痴呆,过早衰老等均有显著的辅助治疗效果.

问题分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪， 药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们