性别：男
年龄：42
问题分析： 急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
问题分析： 你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
问题分析： 你好，从你描述的症状来看，失眠导致无精打采，首先要找出引起失眠的原因。常见的如压力、劳累、情感方面的因素，睡前服用浓茶、咖啡。日常过多吸烟、饮酒等；其次考虑内分泌失调引起的可能。根据你的情况平时需要养成良好的生活习惯，养成早睡早起，平时多运动，适当放松，平时可以听听音乐，缓解疲劳，注意饮食调理，多吃些莲子汤、桂圆汤，可以起到静心的作用。另外睡前不要喝浓茶、咖啡。不要看刺激电影。书刊。尽量避免服用兴奋的药物，祝健康。
问题分析： 患者朋友，你好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。你的情况我建议，采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水，因为失眠会让人气血不足。不要总熬夜，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶。
